文章
  • 文章
搜索
首页 >> 常见问题 >>健康常识 >> 病从口入,许多疾病都与饮食有关
详细内容

病从口入,许多疾病都与饮食有关

  病从口入,我们身体的许多疾病都与日常饮食有关。医学界人士提醒,不要以为结石距离我们很远,许多饮食习惯,甚至是每天都在做的事,都可能正让你一步步接近结石。

 

  身体为何长结石

 

  引起结石的原因比较复杂,其中,胆结石和肾结石等与饮食、服用保健品等有关。

 

  ★不吃早餐

  

  人体的胆囊需要定时排空,否则浓缩的胆汁在其中滞留太久,易析出结石,进而堵塞胆管引发胆囊炎。

 

  正常吃早餐的情况下,胆囊收缩,胆固醇随着胆汁排出。如果经常不吃早餐,会影响这一过程,增大患胆结石的风险。

 

  目前,长期不吃早餐是临床上引起胆结石的最常见因素之一,如果你不想和新闻里长出200颗结石的蒋女士一样,*趁早改掉这个坏习惯。

 

  ★爱吃动物内脏

 

  动物内脏(肝脏及肾脏)含较多胆固醇和嘌呤,长期、大量吃,结石和痛风的风险会增高。

 

  如果健康人喜欢吃动物肝脏和肾脏,建议每月吃一两次,替代其他肉类,每次不超过100克,选择正规渠道购买。有心脑肾等慢性疾病的特殊人群,饮食方案建议咨询医生或临床营养师。

 

  所以炒猪肝、烤腰花什么的,*别放开了吃。

 

  ★喝水太少

 

  在自然界,一到旱季,江河湖泊里的水量减少,砂石容易露出水面;人体的情况类似,如果缺水,泌尿系结石就容易产生。

 

  多喝水、勤排尿就能有效预防肾结石。建议多喝白开水,避免喝太多浓茶、咖啡,不要把饮料当水喝。有尿意后及时排尿,以免引起感染和结石。

 

  ★乱补钙

 

  更年期等特殊阶段的女性,以及其他明确需要补钙者,可咨询医生后,适当摄入牛奶等富含钙的食物,或选择适合自己的补钙产品。但如果不需要补钙却乱补钙,或者长期、过量吃补钙产品,引起的高钙血症会给肾脏带来沉重的负担,增大肾结石的风险。

 

  如果补钙期间使用头孢等药物,也可能增大结石风险,尤其是儿童,用药前家长一定要和医生沟通近期的用药、保健品情况。

 

  此外,长期过量摄入维生素C(主要指过量吃维生素片等产品)、空腹大量吃柿子(尤其是未成熟、带皮的涩柿子)分别可能增大肾结石、胃结石的风险。

 

  一旦长结石,可能引起疼痛、炎症。胆结石长期不治疗,甚至可能引起胆囊癌。如果发现有下面这些症状,一定要提高警惕,必要时咨询医生,判断是否有结石。


咨询热线: 010-67189881
邮       箱: bmsyf@163.com
咨询热线: 13121433686
总部地址:北京市东城区西花市西区新景家园9号楼1层114
手       机:13121433686(微信)
关注微信公众号!

Copyright @ 2022  京ICP备10020344号 贝美森药房(北京)有限公司  版权所有.   
互联网信息服务资格证编号:(京)-非经营性-2018-0211
京公网安备:11010102002566

  • 电话直呼

    • 13121433686
    • 010-67189881
  • 微信客服1

技术支持: | 管理登录
seo seo